ベスト更新できました！ ふくらはぎに頼った走りをしてしまう癖があり、足回りの痛みに悩んでいたのですが、股関節を使った走りを実感できるようになりました！ スピードの出し方がわからなかったのですが、通い始めてから3分ほどベストの更新もできるようになり、これからの成長が楽しみです。

10年前、44歳で3:43を出して以来サブ3.5を目指し3:37まで（更新幅6分）縮めましたが限界を感じて門を叩きました。 トレーニングを始めて1年、今回のレースは3:31！自己ベスト6分更新！10年分を1年で達成です。 ただがむしゃらに鍛えるのではなく、姿勢や癖の矯正により、合理的な身体の使い方を目指し、結果、最も負担の少ないフォームを作れていると感じています。 これならもう少し加齢に負けず自己ベスト更新狙えそうです。来年は、更に6分縮めて、3:25切りを目指します。

ラントレ塾！ほとんど走りません！トレーニングで走力向上、癖の改善を行います！ オーナーは体の使い方を熟知されています！4:10からサブ3まで1:19のフルマラソン記録更新に大きく貢献。 迷っているなら体験からでも薦めます！1レッスンー5秒です！！

はじめはトレーニングでタイムが伸びるなんて半信半疑でした。 ランナー専門のトレーニングジムと知り、体験を受けてみました。 半年たって１kmあたり５秒以上伸びています。 ランニングでは意識できない事もトレーニングでじっくり動きを反復するから体に染み込んで行くのがわかります。 その結果はタイムに現れています！